A melhor idade é a sua. O melhor momento é hoje.
“Cedo na vida, as pessoas abrem mão da saúde, para adquirir riqueza. Mais tarde, elas abrem mão da riqueza, para readquirir saúde”
Ken Blanchard
Independentemente de a importância da saúde e a prática da atividade física ocuparem os holofotes de todas as mídias, a minha grande missão ainda é trabalhar a consciência das pessoas, para que essa verdade passe a ser realmente uma postura de vida.
Felizmente, já vemos pessoas colorindo os parques em caminhadas, corridas, fazendo yoga, meditação e outras práticas saudáveis, sem contar o número crescente de pessoas freqüentando clubes, academias e clínicas especializadas.
Porém, há ainda um grande caminho a percorrer.Você sabia que:
2% do planeta pratica atividade física.Desses 2% , 22% permanece apenas de 2 a 3 meses no seu programa de atividade física.
Escolhi a frase acima, de Ken Blanchard, justamente para sensibilizar você, internauta. A mensagem é uma fotografia do mundo corporativo, na qual a maioria abre mão da prática esportiva e do cuidado com a saúde física, emocional e social, para se dedicar, exclusivamente ao trabalho. E quando percebem, a hora de fazer o caminho de volta muitas vezes já é tarde.
Com qualquer idade, assuma essa postura e comece a usufruir dos benefícios na saúde, no sucesso e na felicidade.
Fonte: José Rubens D’Elia
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