MAIS DE 80% DOS JOVENS NÃO FAZEM ATIVIDADE FÍSICA SUFICIENTE
Dados
recentes confirmam que a inatividade física é uma crise de saúde
pública global e nacional, com números que se aproximam do patamar
mencionado, especialmente entre os jovens.
- Jovens e Adolescentes: Mais de 80% a 84% dos adolescentes no mundo e no Brasil não praticam atividade física suficiente, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o IBGE.
- Adultos no Brasil: Pesquisas de 2023-2024 indicam que a taxa de brasileiros adultos inativos (sedentários) varia, com estudos apontando entre 52% a 60%.
- Ranking: O Brasil é frequentemente apontado como o país mais sedentário da América Latina e um dos mais inativos do mundo.
Principais Causas e Impactos:
- Razões: A falta de tempo, falta de dinheiro e desinteresse são as maiores justificativas para o sedentarismo, segundo pesquisas.
- Riscos: O sedentarismo é responsável por cerca de 300 mil mortes anuais no Brasil e está ligado ao aumento de doenças crônicas como diabetes, câncer e doenças cardiovasculares.
- Recomendação: A OMS sugere pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física moderada por semana para adultos.
Apesar
dos altos índices, dados de 2025 indicam uma leve melhora em algumas
pesquisas, mostrando que mais da metade da população (53%) realiza algum
tipo de atividade, embora a adesão entre jovens continue a ser um
desafio.
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