sábado, 17 de outubro de 2026

             AGENDA DOS CANDIDATOS 


Campanha eleitoral entra na reta final, e candidatos intensificam movimentações no RN

 

                                                 Assessoria da campanha


A campanha eleitoral entra na reta final, e os candidatos intensificam suas movimentações em busca de apoio popular.

Apoiadores da  campanha do candidato à Presidência da República, Flávio Bolsonaro, realiza neste domingo (18) a primeira grande motociata no Rio Grande do Norte. A mobilização terá início nas regiões do Seridó e Oeste, seguindo em direção à capital potiguar, Natal, com passagem por várias cidades do estado.

Flávio Bolsonaro não estará presente, mas terá candidatos e apoiadores do candidato na movimentação política

 A iniciativa faz parte da agenda de campanha nesta reta final das eleições de 2026, período em que os candidatos intensificam suas atividades políticas em diferentes regiões do Rio Grande do Norte.

Assessoria da campanha



AGENDA DOS CANDIDATOS: Odon Júnior, Lucas Galvão e Francisco do PT participam de carreata e motocada em Currais Novos

Foto: Assessoria
 

O ex-prefeito Odon Júnior, ao lado do prefeito Lucas Galvão e do deputado estadual reeleito Francisco do PT, participou, na noite desta sexta-feira, de uma carreata e motocada pelas ruas de Currais Novos, durante a reta final da campanha eleitoral de 2026.

A mobilização percorreu vários bairros do município, reunindo apoiadores e reforçando a presença dos candidatos na cidade.

O prefeito Lucas Galvão conta com boa aceitação popular em sua gestão, enquanto Odon Júnior que teve na campanha com o resultado expressivo de mais de 50 mil votos na disputa por uma vaga na Câmara dos Deputados. Já o deputado Francisco do PT se destaca entre os parlamentares mais bem votados do Rio Grande do Norte para a Assembleia Legislativa.

A mobilização em Currais Novos reforça a articulação política do grupo e a busca por ampliar o apoio popular nesta reta final das eleições de 2026 para os seus candidatos, Cadu de Lula e do Lula.

Por: Terradaxelita


MAIS UMA PESQUISA PARA A PRESIDÊNCIA DA REPÚBLICA É DIVULGADA



 

Uma pesquisa nacional do instituto Veritá, divulgada neste sábado (17), aponta Flávio Bolsonaro (PL) com 51,1% dos votos válidos na disputa presidencial, contra 48,9% do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT).

O levantamento ouviu 15.554 pessoas entre os dias 12 e 16 de outubro. A margem de erro informada é de um ponto percentual, com nível de confiança de 95%.

A diferença entre os candidatos é de 2,2 pontos percentuais. A pesquisa foi realizada por iniciativa própria do instituto e está identificada no material divulgado com o registro BR-01107/2026. ACESSE BACCINOTICIAS.COM.BR
 

2ª DIVISÃO DO POTIGUAR: 3ª RODADA TEM CONFRONTO DIRETO PELA LIDERANÇA NESTE SÁBADO


 

 

A terceira rodada do Campeonato Potiguar de Futebol da Segunda Divisão 2026 terá sequência neste fim de semana, com duas partidas importantes para a classificação. Os confrontos prometem movimentar a disputa tanto pela liderança quanto pela busca da primeira vitória na competição.

Sábado (17)

O primeiro duelo acontece entre Palmeira de Goianinha e Baraúnas, às 15h30, no Estádio Domição, em Senador Elói de Souza. As equipes entram em campo de olho na liderança e na conquista de pontos importantes nesta fase do campeonato.

Domingo (18)

Fechando a rodada, Alecrim e Visão Celeste se enfrentam no Estádio Severino Umbelino, em Nísia Floresta. As duas equipes buscam a primeira vitória na competição e tentam reagir na tabela de classificação.

A terceira rodada pode ser decisiva para as pretensões dos clubes na luta pelo acesso e pelo título da Segundona potiguar.


JOGOS DA 3ª RODADA

Sábado – 17 de outubro

  • 15h30: Palmeira do Potengi x Baraúnas

  • Local: Estádio Domição, em Senador Elói de Souza.

Domingo – 18 de outubro

  • 16h: Alecrim x Visão Celeste

  • Local: Estádio Severino Umbelino, Nízia Floresta.

    Classificação

    1º - Palmeira do Potengi: 06 Pts

    2º - Baraúnas: 04 Pontos

    3º - Mossoró: 1Ponto  (-2 gols)

    4º - Alecrim: 0 (-1gol) 

    5º - Visão Celeste: 0 (- 2 gols) 

     

A DISPUTA PELO ACESSO

Cinco equipes participam do Campeonato Potiguar da Segunda Divisão 2026: Alecrim, Baraúnas, Mossoró, Palmeira do Potengi e Visão Celeste.

A competição promete equilíbrio e emoção, com os clubes lutando por uma das vagas de acesso à elite do futebol potiguar. Cada rodada será importante na caminhada rumo à Primeira Divisão estadual.

Por: Terradaxelita
Esportes e notícias do cotidiano
www.terradaxelita.blogspot.com.br

 


 

 

JOMEC 2026: competição faz pausa no fim de semana e retorna na segunda-feira com vários jogos em Currais Novos


 


 


Vídeos: SME

Os Jogos Municipais Escolares e Esportivos Culturais (JOMEC) 2026, em Currais Novos/RN, terão uma pausa neste sábado e domingo, com a programação sendo retomada na próxima segunda-feira (19), com diversas partidas distribuídas em vários ginásios e espaços esportivos do município.

A informação foi confirmada pelo coordenador de Desporto Escolar da Secretaria Municipal de Educação, Judson José de Lima.

A competição foi aberta oficialmente no último dia 14 de outubro e, em sua 24ª edição, reúne cerca de 5.300 atletas, representando 24 instituições de ensino do município. Neste ano, a programação contempla 22 categorias, sendo duas culturais e 20 esportivas.

O JOMEC é um dos principais eventos do calendário esportivo escolar de Currais Novos, promovendo integração entre os estudantes, incentivo à prática esportiva, descoberta de talentos e valorização da educação por meio do esporte.

A realização conta com o apoio da Prefeitura Municipal de Currais Novos, sob a gestão do prefeito Lucas Galvão e da vice-prefeita Milena Galvão, além do trabalho da Secretaria Municipal de Educação e da coordenação de Desporto Escolar.

As disputas seguem movimentando a comunidade escolar e incentivando a participação dos jovens atletas em diferentes modalidades esportivas e culturais.

Por: Terradaxelita


 


 

DATAVERO: Cadu de Lula tem 50,53% contra 49,47% de Allyson Bezerra



Foto: Reprodução/Internet

Uma pesquisa divulgada nesta sexta-feira (16) pelo Instituto Data Vero mostra o candidato do PT, Cadu de Lula com ligeira vantagem sobre Allyson Bezerra (União Brasil). O levantamento mostra que o petista tem 50,53% das intenções de voto, contra 49,47% do ex-prefeito de Mossoró.

Os números apresentados pelo Data Vero mostram que apesar do petista estar numericamente à frente, os dois candidatos ao Governo do Estado estão empatados tecnicamente dentro da margem de erro, que é de 2,53%. Os números são referentes aos votos válidos.

A pesquisa foi realizada entre os dias 13 e 15 de outubro e está registrada sob os números RN 01514/2026 e BR 02367/2026.

 Fonte: Blog do BG

 

LEOAS DO POTYGUAR SERIDOENSE ESTREIAM DOMINGO EM BUSCA DO PRIMEIRO TÍTULO ESTADUAL

 


As Leoas do Potyguar Seridoense iniciam neste domingo (18) a caminhada em busca de uma conquista inédita: o título do Campeonato Potiguar de Futebol Feminino 2026. A estreia será diante do Gramoré, às 15h, no campo do Cruzeiro, em Macaíba, um dos locais escolhidos pelo clube para mandar seus jogos nesta edição.

O time da Terra da Xelita chega a mais uma edição do Campeonato Potiguar Feminino com o objetivo de superar os resultados das duas últimas temporadas, quando ficou com o vice-campeonato estadual. Agora, as Leoas Seridoenses entram em campo renovando as esperanças de conquistar, pela primeira vez, o tão sonhado título potiguar.

O time leonino contará com atletas de diversas cidades do Rio Grande do Norte, além de jogadoras vindas de outros estados brasileiros, reforçando o elenco para a disputa da competição.

O Campeonato Potiguar Feminino começa neste sábado (17), com a participação de sete equipes: Estrela Potiguar, Globo, Gramoré, Monamy, Potiguar de Mossoró, Potyguar Seridoense e União.

Formato da competição

Na primeira fase, as equipes se enfrentam em grupo único, em turno único. Após sete rodadas, as quatro melhores colocadas avançam às semifinais. Os vencedores disputam a grande final, que definirá a campeã estadual de 2026.

O Estrela Potiguar folga na rodada de abertura.

Jogos da primeira rodada

  • Sábado (17/10)

  • 8h30 – Potiguar de Mossoró 1x1 Globo – Estádio Juvenal Lamartine, Natal.

  • 15h – Monamy x União – Estádio Juvenal Lamartine, Natal.

  • Domingo (18/10)

  • 15h – Potyguar Seridoense x Gramoré – Campo do Cruzeiro, Macaíba.

A maioria das partidas será realizada no Estádio Juvenal Lamartine, em Natal. Os jogos com mando de campo do Potyguar Seridoense acontecerão em Macaíba, no estádio do Cruzeiro local.

Os torcedores poderão acompanhar os confrontos ao vivo pela TV FNF, canal oficial da Federação Norte-Rio-Grandense de Futebol no YouTube.

Agora, as Leoas entram em campo com o objetivo de representar o Leão Seridoense e buscar um lugar entre as principais forças do futebol feminino potiguar.




 

ELEIÇÕES 2026: Lula aposta em propostas populares, enquanto Flávio Bolsonaro intensifica mobilização na reta final

 


Na última semana antes do segundo turno, marcado para 25 de outubro, Lula (PT) reforça o combate à abstenção e aposta em propostas populares, como o fim da escala 6x1 e a gratuidade do transporte público aos fins de semana. A campanha busca ampliar a participação dos eleitores e reverter a vantagem de Flávio Bolsonaro (PL) no primeiro turno.

Do outro lado, Flávio Bolsonaro intensifica a mobilização de aliados, amplia as agendas de rua e prepara novas viagens pelo Norte e Nordeste. A estratégia também prevê maior participação de apoiadores e preparação para os debates, com o objetivo de recuperar o protagonismo na disputa.

As duas campanhas entram na semana decisiva buscando conquistar eleitores indecisos, mobilizar suas bases e garantir maior comparecimento às urnas.

Por: Terradaxelita


 


 

    CONVITE OFICIAL

LIGA DESPORTIVA CULTURAL CURRAIS-NOVENSE – LDCC

 


A Liga Desportiva Cultural Currais-novense (LDCC), por meio de seu presidente, João Cesário Júnior, e de seu vice-presidente, Éldio Cortez Júnior, tem a honra de convidar os representantes das equipes de futebol da zona urbana e rural de Currais Novos para participarem de uma importante reunião.

Data: Terça-feira, dia 20 de outubro de 2026
Horário: 19h30
Local: Escola de Nossa Senhora – Currais Novos/RN

PAUTA DA REUNIÃO:

  • Organização e planejamento do Campeonato Municipal de Futebol;

  • Discussão de propostas para o fortalecimento do futebol amador;

  • Outros assuntos de interesse do esporte amador local.

A presença dos representantes das equipes é de fundamental importância para discutirmos juntos os caminhos e as ações necessárias para nosso futebol amador.

       João Cesário Júnior

     Presidente  

 


 

sexta-feira, 16 de outubro de 2026

 GIRANDO NO FUTEBOL NORDESTINO 


 

CLÁSSICO NORDESTINO: SPORT E FORTALEZA SE ENFRENTAM HOJE À NOITE EM DUELO DIRETO PELO ACESSO

 

O Campeonato Brasileiro da Série B promete fortes emoções nesta sexta-feira (16), com o clássico nordestino entre Sport/PE e Fortaleza/CE, pela 34ª rodada da competição. A partida será disputada às 20h30, na Ilha do Retiro, em Recife, e coloca frente a frente duas equipes que buscam objetivos importantes nesta reta final do campeonato.

O Sport entra em campo diante de sua torcida buscando uma vitória fundamental para se aproximar do G-6, grupo que garante vaga nos playoffs de acesso à Série A. O Leão pernambucano ocupa a oitava colocação, com 51 pontos, e vem de empate por 1 a 1 contra o Atlético-GO, fora de casa.

Do outro lado, o Fortaleza chega em situação mais confortável. Na quarta colocação, com 57 pontos, o Tricolor do Pici busca somar mais três pontos para se manter entre os primeiros colocados e continuar na disputa pelas posições de destaque. Na rodada anterior, a equipe cearense empatou em 2 a 2 com o CRB.

Além da rivalidade regional, o confronto tem grande importância para a classificação. Enquanto o Sport tenta encurtar a distância para o grupo de acesso, o Fortaleza quer consolidar sua posição na parte de cima da tabela.

JOGO

  • Jogo: Sport/PE x Fortaleza/CE

  • Competição: Campeonato Brasileiro da Série B – 34ª rodada

  • Data: Sexta-feira, 16 de outubro

  • Horário: 20h30

  • Local: Ilha do Retiro, Recife/PE

  • Transmissão: ESPN e Disney+.

A expectativa é de um grande clássico, com muita disputa e emoção do início ao fim, em um confronto que pode influenciar diretamente os rumos das duas equipes na luta pelo acesso à elite do futebol brasileiro.

 

DUPLA BA-VI EM CAMPO PELO BRASILEIRÃO: BAHIA RECEBE O FLAMENGO, E VITÓRIA VISITA O CORINTHIANS


A dupla Ba-Vi terá compromissos importantes pela 31ª rodada do Campeonato Brasileiro da Série A. Bahia e Vitória entram em campo no domingo (18) e na segunda-feira (19), respectivamente, em busca de resultados positivos nesta reta final da competição. 

Bahia encara o Flamengo em casa

O Bahia recebe o Flamengo neste domingo, às 18h30, na Arena Fonte Nova, em Salvador. O Tricolor baiano terá pela frente o líder do campeonato, em um confronto que promete fortes emoções. Jogando diante de sua torcida, a equipe busca fazer valer o mando de campo para somar pontos importantes na classificação.

Vitória enfrenta o Corinthians fora de casa

Já o Vitória terá um desafio longe de Salvador. Na segunda-feira, às 20h, o Rubro-Negro baiano enfrenta o Corinthians, na Neo Química Arena, em São Paulo. O Leão busca um bom resultado como visitante para melhorar sua situação na tabela e ganhar tranquilidade na luta contra o rebaixamento. 

Os dois jogos são fundamentais para as pretensões dos representantes baianos no Brasileirão, que entram em campo com objetivos diferentes, mas com a mesma necessidade de conquistar pontos nesta fase decisiva da competição.

 

 

CEARÁ RECEBE O JUVENTUDE EM DUELO IMPORTANTE PELA SÉRIE B

 


O Ceará enfrenta o Juventude neste sábado (17), às 16h30, na Arena Castelão, em Fortaleza, pela 34ª rodada do Campeonato Brasileiro da Série B.

O Vozão, que ocupa a 15ª colocação, com 42 pontos, busca a vitória diante de sua torcida para se afastar da parte de baixo da tabela. Já o Juventude, terceiro colocado com 60 pontos, entra em campo de olho na liderança e na disputa pelo acesso à Série A.

A partida promete muita disputa, com as duas equipes precisando de um bom resultado para alcançar seus objetivos nesta reta final da competição.

 

 

 

América-RN renova com artilheiro da Série D para 2027

 


O América-RN renovou o contrato do centroavante Luiz Thiago para a temporada 2027. Artilheiro do Mecão na Série D do Campeonato Brasileiro de 2026, o atacante marcou seis gols em 12 partidas. A renovação faz parte do planejamento do clube para a próxima temporada.

 

ABC DE NATAL AVANÇA NO PLANEJAMENTO PARA 2027 E CONFIRMA NOVAS RENOVAÇÕES

 

O ABC/RN  segue trabalhando na montagem do elenco para a temporada 2027. Após conquistar o acesso à Série C do Campeonato Brasileiro, o Mais Querido vem anunciando a permanência de jogadores que se destacaram ao longo deste ano.

A principal novidade desta sexta-feira (16) foi a renovação do volante Jonathan, de 24 anos, que participou de 25 partidas pelo Alvinegro, sendo titular em 22 delas. O jogador foi importante na campanha que garantiu o acesso à Terceira Divisão. 

Outro destaque é a permanência do lateral-esquerdo Dudu Mandai, que renovou contrato até o fim de 2027. O defensor disputou 30 partidas nesta temporada e teve papel importante na equipe. 

O clube também confirmou as renovações do goleiro Matheus Alves e do zagueiro Wellington Carvalho, além de outros atletas que integram o planejamento para a próxima temporada.

*ABC anuncia melhorias na infraestrutura para a temporada de 2027*

O ABC Futebol Clube iniciou uma série de melhorias no Estádio Frasqueirão e no Complexo Sócio-Esportivo Vicente Farache, visando à temporada 2027.

As intervenções incluem pintura do estádio e da entrada do CT Alberi Ferreira de Matos, instalação de iluminação em LED, manutenção dos gramados e modernização do hotel dos atletas.

A reforma da academia está na fase final, com novos equipamentos e melhorias estruturais. A previsão é que o espaço esteja concluído até o fim de outubro, a tempo de receber os jogadores durante a pré-temporada.

As ações fazem parte do planejamento da diretoria para modernizar a infraestrutura alvinegra, oferecer melhores condições de trabalho aos atletas e preparar o clube para os desafios da próxima temporada.



CRB JOGA EM CASA CONTRA O BOTAFOGO-SP, ENQUANTO O NÁUTICO VISITA O GOIÁS PELA SÉRIE B

A 34ª rodada do Campeonato Brasileiro da Série B reserva compromissos importantes para CRB e Náutico neste fim de semana. As duas equipes entram em campo buscando bons resultados nesta reta final da competição.

CRB recebe o Botafogo-SP no domingo

 


O CRB enfrenta o Botafogo-SP neste domingo (18), às 16h, no Estádio Rei Pelé, em Maceió. Na sétima colocação, com 52 pontos, o time alagoano busca a vitória diante de sua torcida para se aproximar do G-6 e manter vivo o objetivo de conquistar o acesso à Série A. Já o Botafogo-SP tenta pontuar fora de casa para melhorar sua situação na classificação e se afastar da parte inferior da tabela. 

Náutico encara o Goiás fora de casa na segunda-feira

  

O Náutico terá um desafio fora de casa na segunda-feira (19), quando enfrenta o Goiás, às 19h30, no Estádio Hailé Pinheiro, conhecido como Serrinha, em Goiânia. O Timbu busca um resultado positivo longe de Recife para melhorar sua posição na tabela. O Goiás, por sua vez, joga diante de sua torcida e tenta aproveitar o mando de campo para somar pontos nesta reta final da Série B. 

Os dois confrontos prometem movimentar a rodada e são importantes para as pretensões das equipes na sequência do Campeonato Brasileiro.

 

SANTA CRUZ ENTRA DE FÉRIAS APÓS ACESSO À SÉRIE B, MAS SEGUE COM INCERTEZAS PARA 2027

 


Após conquistar o acesso à Série B do Campeonato Brasileiro, o elenco e a comissão técnica do Santa Cruz foram liberados para férias, depois de reunião com a diretoria. Apesar da volta à Segunda Divisão após dez anos, o clube pernambucano ainda tem indefinições para a temporada 2027, principalmente na formação do elenco e na comissão técnica.

Até o momento, a única saída confirmada é a do executivo de futebol Alex Brasil, que pediu desligamento após considerar cumprida sua missão no clube. Já a permanência do técnico Cristian de Souza é incerta. Embora tenha renovação automática prevista em razão do acesso, o treinador recebeu propostas de outras equipes.

Com o retorno à Série B, o Santa Cruz também deve subir 14 posições no Ranking Nacional de Clubes da CBF, alcançando a 72ª colocação, segundo projeções divulgadas.

 

Por: Terradaxelita


 

 

31ª RODADA DO BRASILEIRÃO COMEÇA NESTA SEXTA COM DUELO DECISIVO CONTRA O REBAIXAMENTO

 


A 31ª rodada da Série A do Campeonato Brasileiro começa nesta sexta-feira com uma partida isolada entre Mirassol/SP e Internacional/RS. O confronto é considerado um verdadeiro jogo de seis pontos, já que as duas equipes lutam para se afastar da zona de rebaixamento.

O Mirassol ocupa a 15ª colocação, com 33 pontos, enquanto o Internacional aparece na 17ª posição, com 32 pontos, abrindo a zona de rebaixamento. A diferença de apenas um ponto aumenta a importância do confronto para os dois times.

Flamengo lidera, e Palmeiras vem logo atrás

Na parte de cima da tabela, o Flamengo lidera o Brasileirão com 64 pontos, somando 19 vitórias, sete empates e apenas quatro derrotas. A equipe também possui o melhor ataque da competição, com 58 gols marcados.

Na segunda colocação está o Palmeiras, com 63 pontos, resultado de 18 vitórias, nove empates e três derrotas. O time paulista tem a melhor defesa do campeonato até o momento, com apenas 22 gols sofridos.

Zona de rebaixamento

Neste momento, quatro equipes ocupam as últimas posições da classificação:

  • 17º – Internacional/RS: 32 pontos;

  • 18º – Grêmio/RS: 31 pontos;

  • 19º – Remo/PA: 25 pontos;

  • 20º – Chapecoense/SC: 18 pontos.

Com a competição entrando em sua reta final, cada rodada ganha importância tanto na disputa pelo título quanto na luta pela permanência na elite do futebol brasileiro.

Confira os jogos e horários da 31ª rodada

Acompanhe abaixo a programação completa da rodada, com datas e horários das partidas.

20h00 - Sexta-feira 16/10

Mirassol/SP 2x0 Internacional/RS

Sábado 17/10

18h00 - Botafogo/RJ x Chapecoense/SC

18h30 - Atlético/MG x Coritiba/PR

19h30 - Athletico/PR x Palmeiras/SP

21h00 - São Paulo/SP x Vasco/RJ

Domingo 18/10

16h00 - Fluminense/RJ x Santos/SP

16h00 - Grêmio/RS x Cruzeiro/MG

18h30 - Bahia/BA x Flamengo/RJ

19h30 - Remo/PA x RB Bragantino/SP

Segunda-feira 19/10

20h00 - Corinthians/SP x Vitória/BA

 Por: Terra da Xelita – Esportes e notícias do cotidiano



 

TRÊS PESQUISAS ELEITORAIS MOVIMENTAM A DISPUTA PELA PRESIDÊNCIA DA REPÚBLICA NESTA SEXTA-FEIRA

 

A corrida presidencial entra em mais um momento decisivo nesta sexta-feira, 16 de outubro, com a divulgação de novas pesquisas de intenção de voto para o segundo turno das eleições de 2026. Os levantamentos mostram uma disputa acirrada entre o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) e o senador Flávio Bolsonaro (PL), com diferenças nos números apresentados pelos institutos.

Entre os destaques do dia estão as pesquisas do PoderData e da CNT/MDA, além de outros levantamentos previstos para divulgação nesta sexta-feira. Os resultados ajudam a acompanhar o comportamento do eleitorado a nove dias da votação, marcada para 25 de outubro.

PoderData: o levantamento aponta empate entre os dois candidatos nos votos válidos, com 50% para Lula e 50% para Flávio Bolsonaro. Nos votos totais, ambos também aparecem com 47% das intenções de voto. 

CNT/MDA: a pesquisa apresenta Flávio Bolsonaro numericamente à frente, com 50,5% dos votos válidos, contra 49,5% de Lula. A diferença de um ponto percentual configura empate técnico, considerando a margem de erro de 2,2 pontos percentuais. 

Futura Inteligência: entre os levantamentos mais recentes, a pesquisa divulgada nesta sexta-feira aponta Flávio Bolsonaro com 49% e Lula com 47% dos votos válidos, mantendo o cenário de vantagem numérica do senador, mas sem afastar a possibilidade de uma disputa apertada. 

Disputa segue indefinida

Os três levantamentos reforçam que a eleição presidencial permanece bastante competitiva. Embora os números variem de um instituto para outro, a proximidade entre os candidatos demonstra que cada voto poderá ter peso importante na definição do próximo presidente da República.

É importante destacar que pesquisas eleitorais representam um retrato das intenções de voto no período em que as entrevistas são realizadas. Elas não são uma previsão definitiva do resultado das urnas e devem ser analisadas considerando a metodologia, a margem de erro e a data de realização de cada levantamento.

Por: Terra da Xelita – Esportes e notícias do cotidiano

 


 

Quando correr é demais?

 

 




Um dos erros mais comuns entre corredores é achar que as lesões aparecem por “exagerar na semana”.
Mas, na verdade, o perigo mora em um único treino.

 Um estudo recente publicado no British Journal of Sports Medicine acompanhou mais de 5 mil corredores e mostrou que o risco de lesão aumenta em até 128% quando um treino ultrapassa a distância do longão mais longo dos últimos 30 dias.

 Ou seja: se seu longão mais recente foi de 10 km, um treino de 12 km pode dobrar o risco de lesão.
O problema não é treinar muito — é aumentar demais de uma vez.

 A boa notícia?
Com um planejamento progressivo, sono adequado, controle da carga e respeito ao corpo, é possível evoluir com segurança e constância.

Corra com inteligência.

Evite picos — e mantenha a constância que previne lesões.



Referência científica:
Frandsen JSB et al. How much running is too much? BJSM, 2025.
 


 

 

OS PERIGOS DE CORRER LONGAS DISTÂNCIAS SEM PREPARO FÍSICO ADEQUADO

 


 




A prática da corrida de rua vem conquistando cada vez mais adeptos, sendo uma excelente atividade para melhorar a saúde, o condicionamento físico e a qualidade de vida. No entanto, é importante lembrar que correr longas distâncias sem o devido preparo físico e sem acompanhamento profissional pode representar sérios riscos à saúde.

Muitas pessoas, motivadas pelo desafio pessoal ou pela vontade de participar de eventos esportivos, acabam exigindo demais do próprio corpo, sem respeitar os limites individuais e as etapas necessárias para uma evolução segura. Essa atitude pode provocar lesões musculares, tendinites, dores nas articulações, fraturas por estresse, desidratação, exaustão pelo calor e alterações cardiovasculares.

Em situações mais graves, o esforço excessivo pode desencadear problemas cardíacos, especialmente em pessoas que possuem doenças preexistentes ainda não diagnosticadas. Sinais como dor no peito, falta de ar desproporcional, tontura e sensação de desmaio não devem ser ignorados. Nesses casos, é necessário interromper imediatamente a atividade e procurar atendimento médico de urgência.

Por isso, o acompanhamento de um profissional de Educação Física é fundamental para orientar a intensidade dos treinos, estabelecer metas realistas, respeitar o tempo de recuperação e desenvolver o condicionamento físico de maneira progressiva. Uma avaliação médica, especialmente para quem está começando, apresenta fatores de risco ou pretende enfrentar grandes distâncias, também pode ser importante para identificar possíveis limitações.

Além disso, manter uma alimentação adequada, hidratar-se corretamente, dormir bem e utilizar equipamentos apropriados são cuidados essenciais para uma prática esportiva mais segura.

A corrida deve ser uma aliada da saúde, e não um risco desnecessário. Não basta ter disposição e força de vontade: é preciso preparação, responsabilidade e respeito aos limites do organismo.

Lembre-se: o verdadeiro desafio não é apenas cruzar a linha de chegada, mas chegar com saúde e segurança. Corra por qualidade de vida, não coloque sua saúde em risco!

Por: Terra da Xelita – Esportes e notícias do cotidiano


 

 

2ª CORRIDA DA PREVENÇÃO E EMANCIPAÇÃO POLÍTICA DE CURRAIS NOVOS É MARCADA POR GRANDE PARTICIPAÇÃO POPULAR




 

A 2ª edição da Corrida da Prevenção e Emancipação Política de Currais Novos foi mais uma vez um grande sucesso, reunindo um público expressivo e pessoas de diferentes faixas etárias, entre crianças, jovens, adultos e idosos. O evento uniu a promoção da saúde, o incentivo à prática de atividades físicas e as comemorações pela emancipação política do município.

A corrida foi marcada pela participação popular e pelo espírito de integração, mostrando que o esporte é uma importante ferramenta para promover qualidade de vida, bem-estar e conscientização sobre os cuidados com a saúde.

O prefeito Lucas Galvão esteve presente no evento e deu o pontapé inicial, participando desse momento especial que incentiva hábitos saudáveis e valoriza o esporte como instrumento de transformação social.

A atividade física é um dos melhores caminhos para uma vida mais saudável! Caminhar, correr e praticar exercícios regularmente contribuem para melhorar a saúde física e mental, prevenir doenças e proporcionar mais disposição no dia a dia.

No entanto, é fundamental que a prática esportiva aconteça de maneira segura, respeitando os limites individuais e, sempre que necessário, contando com a orientação de profissionais qualificados de Educação Física e da área da saúde.

Parabéns a todos os participantes, organizadores e apoiadores por fazerem da 2ª Corrida da Prevenção e Emancipação Política um momento de celebração, saúde e valorização de Currais Novos.

Esporte é saúde, prevenção e qualidade de vida!

Por: Terradaxelita

Esportes e notícias do cotidiano.




 

AMÉRICA-RN OFICIALIZA RENOVAÇÃO DE CONTRATO COM O TÉCNICO RANIELLE RIBEIRO PARA A TEMPORADA 2027

 


O América Futebol Clube oficializou, em coletiva de imprensa realizada nesta quinta-feira (15), a renovação de contrato com o treinador Ranielle Ribeiro para a temporada 2027. A decisão reforça a confiança da diretoria no trabalho desenvolvido pelo comandante à frente do Alvirrubro e faz parte do planejamento do clube para os próximos desafios.

À frente da equipe americana nesta temporada, Ranielle Ribeiro apresentou números positivos, com uma campanha marcada por um bom aproveitamento e pela regularidade nos resultados. Ao todo, o treinador comandou o América em 34 partidas, conquistando 19 vitórias, 11 empates e apenas quatro derrotas.

O desempenho demonstra a consistência do trabalho realizado pela comissão técnica, que busca manter a equipe competitiva e fortalecer o planejamento esportivo para a próxima temporada.

Com a renovação, o América dá um passo importante na organização do elenco e na preparação para 2027. A permanência de Ranielle Ribeiro permite dar continuidade ao trabalho, manter uma linha de planejamento e buscar novos objetivos nas competições que o clube disputará.

A expectativa da torcida alvirrubra é que a continuidade do treinador contribua para a evolução da equipe e para a conquista de resultados expressivos na próxima temporada, mantendo o América forte na busca por seus objetivos.

Por: Terradaxelita

Esportes e notícias do cotidiano.