Escola João Vilar da Cunha conquista o título infantil masculino de futsal dos JERNS 2026

 

No futsal infantil masculino, o título dos JERNS 2026 – Regional Currais Novos ficou com a Escola Estadual João Vilar da Cunha, de Santana do Seridó.

Em uma partida bastante acirrada, a equipe de Santana do Seridó venceu a Escola Cônego Ambrósio, de Cruzeta, pelo placar de 1 a 0. O gol da vitória foi marcado por Enzo Gabriel.

Com a conquista, a Escola João Vilar da Cunha agora representará Santana do Seridó na fase final dos JERNS 2026, em Natal.

Por: Terra da Xelita

  

J. J. Medeiros, de Cruzeta, conquista o título juvenil masculino de futsal dos JERNS 2026

A equipe juvenil masculina de futsal da Escola J. J. Medeiros, de Cruzeta, conquistou nesta terça-feira (25) o título dos JERNS 2026 – Regional Currais Novos.

A grande final aconteceu à tarde, no Ginásio Geraldão, em Currais Novos, em uma partida emocionante. No tempo normal, as equipes empataram em 3 a 3, levando a decisão para a prorrogação.

Na etapa extra, o time cruzetense mostrou força e marcou mais dois gols, fechando a partida com uma grande vitória por 5 a 3 e garantindo o título da competição.

Comandada pelo professor Alex Bento, a equipe da J. J. Medeiros agora comemora a conquista regional e terá pela frente a fase final dos Jogos Escolares do Rio Grande do Norte (JERNS), que será realizada em Natal.

No futsal feminino juvenil, deu JHD de Carnaúba dos Dantas vencendo José Gonçalves de Acari por 5 a 1. 

J. J. Medeiros é Cruzeta representando a região na reta final dos JERNS 2026!

Por: Terradaxelita

 

 

 

 

 

JERNS 2026: Unica/Master conquista o tricampeonato no futsal mirim masculino

 

A equipe de futsal mirim masculino do Colégio Unica/Master conquistou, de forma consecutiva, o tricampeonato dos Jogos Escolares do Rio Grande do Norte (JERNS), regional Currais Novos-RN.

Na grande final, realizada nesta terça-feira (25), a Unica/Master venceu a equipe da EMM Giffon, de Florânia, pelo placar de 5 a 2, confirmando o excelente trabalho desenvolvido pela escola na temporada 2026.

Com mais esse título, a equipe mantém sua hegemonia na categoria e garante a representação de Currais Novos na etapa final dos JERNS, em Natal-RN.

Parabéns aos atletas, comissão técnica, professores e toda a comunidade escolar do Unica/Master pela grande conquista!

 

Você sabia?

 

A partir dos 30 anos, nosso corpo começa, naturalmente, a perder massa muscular. Esse processo pode se intensificar com o passar dos anos e está relacionado à sarcopenia, condição caracterizada pela redução da massa e da força muscular.

A perda de músculos pode prejudicar a mobilidade, o equilíbrio e a autonomia, além de aumentar o risco de quedas e fraturas, especialmente na terceira idade.

 A musculação e a prática regular de atividades físicas são importantes aliadas para preservar a força, melhorar o equilíbrio e contribuir para um envelhecimento mais ativo e saudável.

SARCOPENIA: ENTENDA A IMPORTÂNCIA DE MANTER A MASSA MUSCULAR AO LONGO DA VIDA

A sarcopenia é uma condição caracterizada pela perda progressiva de massa, força e função muscular, podendo comprometer o desempenho físico e a qualidade de vida. O termo vem do grego sarx (carne/músculo) e penia (perda).

O que pode causar a sarcopenia?

• Envelhecimento: a perda muscular pode começar por volta dos 30 ou 40 anos e tende a se acelerar com o avanço da idade.
• Sedentarismo: a falta de atividade física reduz o estímulo necessário para manter músculos fortes.
• Má alimentação: o consumo inadequado de calorias e, principalmente, de proteínas pode prejudicar a manutenção da massa muscular.
• Doenças crônicas: algumas doenças e períodos prolongados de repouso podem acelerar a perda de força e massa muscular.

Principais sinais e sintomas

 Dificuldade para realizar tarefas do dia a dia, como levantar-se de uma cadeira ou subir escadas.

 Caminhada mais lenta e dificuldade para manter o equilíbrio.

 Maior ocorrência de quedas e sensação de fraqueza ou fadiga muscular.

 Redução da massa e da força dos músculos.

Como prevenir e combater?

 Exercícios de força: a musculação e outras atividades resistidas, utilizando pesos ou o próprio peso corporal, são importantes para preservar e desenvolver a força muscular.

 Alimentação adequada: uma dieta equilibrada, com consumo adequado de proteínas — como carnes, ovos, leite e derivados e leguminosas — contribui para a manutenção da musculatura.

 Acompanhamento profissional: avaliações com profissionais de saúde podem identificar a perda de força e orientar a melhor estratégia para cada pessoa.

ENVELHECER COM MAIS QUALIDADE

A prática regular de atividade física, especialmente exercícios de força, aliada a uma alimentação adequada, pode fazer uma grande diferença na manutenção da independência e da qualidade de vida ao longo dos anos.

Veja as orientações e entenda a diferença, na hora de envelhecer, entre quem pratica musculação e quem não mantém uma rotina de atividade física.

Reportagem completa no Globoplay.

Por: Terra da Xelita

 

Hoje, o Blog Terra da Xelita presta uma homenagem especial a duas categorias que fazem parte da nossa vida e são fundamentais para o bem-estar da sociedade: os Soldados e os Feirantes! 

  Dia do Soldado – Nossa gratidão a homens e mulheres que dedicam suas vidas à proteção, à segurança e à defesa da nossa sociedade, com coragem, disciplina e compromisso.

  Dia do Feirante – Parabéns a esses trabalhadores que acordam cedo, enfrentam sol e chuva e levam às feiras os alimentos, produtos e a tradição que fazem parte do cotidiano das nossas cidades. São verdadeiros guerreiros do trabalho!

Duas profissões diferentes, mas com algo em comum: dedicação, esforço e serviço à comunidade.

  Parabéns a todos os Soldados e Feirantes pelo seu dia!

O Blog Terra da Xelita reconhece e valoriza o trabalho de cada um de vocês!

25 de agosto – um dia para agradecer, respeitar e homenagear quem trabalha pelo nosso povo!

JERNS 2026: Futsal chega ao fim hoje com quatro grandes finais

 

A modalidade de futsal dos JERNS 2026 chega ao fim nesta terça-feira (25), com uma programação recheada de jogos no Ginásio Geraldão, em Currais Novos.

Das 8h às 11h, serão disputadas as partidas que definirão os 3º e 4º lugares em várias categorias. Na sequência, acontecem as quatro grandes finais da competição, reunindo equipes do Seridó em busca do título.

Programação das finais – terça-feira (25/08)

11h00 – Final Mirim Masculino
UNICA/Master (Currais Novos) x EMM Giffon (Florânia)

11h40 – Final Infantil Masculino
Cônego Ambrósio (Cruzeta) x João Vilar (Santana do Seridó)

12h20 – Final Juvenil Feminino
JHD (Carnaúba dos Dantas) x José Gonçalves (Acari)

13h10 – Final Juvenil Masculino
J. J. Medeiros (Cruzeta) x Camilo Toscano (Currais Novos)

Com quatro grandes finais, o futsal encerra sua participação nos JERNS 2026 em Currais Novos com expectativa de muita emoção, equilíbrio e disputas pelo título.

Por: Terradaxelita

 

 

Odon Júnior participa de mobilização política em Campo Redondo

 

 

A campanha de Odon Júnior para deputado federal realizou, na noite desta segunda-feira (24), uma mobilização política em Campo Redondo, na região do Trairi Potiguar.

A programação teve panfletagem e comícios relâmpagos pelas principais ruas da cidade. Odon esteve acompanhado do prefeito Lucas Galvão e de lideranças políticas locais, percorrendo o município, conversando com moradores, cumprimentando a população e apresentando suas propostas.

Durante a caminhada, a comitiva recebeu manifestações de apoio e demonstrou a intenção de ampliar o contato direto com os eleitores. A atividade também integrou a agenda do chamado “time de Lula” no Rio Grande do Norte, que vem realizando mobilizações em diferentes municípios do Estado.

Por: Terradaxelita com informações da assessoria 

 

 

 

Vai começar mais uma edição da PROJECOPA de Futsal !

 

 

 

A PROJECOPA de Futsal 2026 está chegando! Confira toda a programação e prepare-se para acompanhar grandes jogos no Ginásio Geraldão.

PROGRAMAÇÃO

26/08 – Quarta-feira
Abertura e categoria Sub-13
Ginásio Geraldão
Das 17h às 22h30

27/08 – Quinta-feira
Categoria Sub-15
Ginásio Geraldão
Das 17h30 às 22h30

28/08 – Sexta-feira
Categoria Sub-17
Ginásio Geraldão
Das 17h30 às 22h30

29/08 – Sábado
Sub-07, Sub-09, Sub-11 e Feminino
Ginásio Geraldão
Das 8h às 18h

31/08 – Segunda-feira
Finais do Sub-13, Sub-15 e Sub-17
Ginásio Geraldão
A partir das 18h, com programação até às 22h30

Acompanhe a PROJECOPA de Futsal 2026 e prestigie nossos jovens atletas!

Fonte: A coordenação

 

Quaest no RN: Allyson, 25%; Cadu de Lula, 21%; Álvaro Dias, 19%

O levantamento, encomendado pela Inter TV Cabugi, foi realizado entre os dias 20 a 23 de agosto. A margem de erro é de 3 pontos percentuais, para mais ou para menos.

 

Pesquisa Quaest divulgada nesta segunda-feira (24) mostra como está a disputa para o governo do Rio Grande do Norte. O levantamento foi  encomendado pela Inter TV Cabugi.

Veja, abaixo, os resultados da pesquisa estimulada, em que a Quaest mostra a lista de candidatos aos eleitores entrevistados.

1º turno (estimulada)

• Allyson (UNIÃO): 25%
• Cadu de Lula (PT): 21%
• Álvaro Dias (PL): 19%
• Rodrigo Bolsonaro (AGIR): 2%
• Professor Roberio Paulino (PSOL): 2%
• Dário Barbosa (PSTU): 1%
• Henrique Lyra (PCO): 0
• Arinalda do MLB (UP): 0
• Carlos Jararaca (DC): 0
• Indecisos/não sabe/não respondeu: 16%
• Branco/nulo: 14%

Para 66% dos eleitores ouvidos no levantamento, a escolha do candidato é definitiva. Outros 34% dizem que ainda podem mudar o voto até as eleições, em 4 de outubro. 

A Quaest ouviu 804 pessoas de 16 anos ou mais entre os dias 20 e 23 de agosto. A margem de erro é de 3 pontos percentuais, para mais ou para menos, e o nível de confiança é de 95%. O número de registro no TSE é RN-00876/2026.

Números da pesquisa espontânea

A Quaest mostra também os resultados da pesquisa espontânea, em que os nomes dos candidatos não são mostrados aos eleitores.

• Allyson (UNIÃO): 16%
• Cadu de Lula (PT): 10%
• Álvaro Dias (PL): 10%
• Outros: 1%
• Indecisos/não sabe/não respondeu: 57%
• Branco/nulo: 6%

Cenários de 2º turno

A pesquisa traz 3 simulações de 2º turno. Os dados estão abaixo:

Cenário 1:

• Allyson (UNIÃO): 35%
• Cadu de Lula (PT): 34%
• Indecisos/não sabe/não respondeu: 11%
• Branco/nulo: 20%

Cenário 2:

• Allyson (UNIÃO): 35%
• Álvaro Dias (PL): 30%
• Indecisos/não sabe/não respondeu: 11%
• Branco/nulo: 24%

Cenário 3:

• Cadu de Lula (PT): 36%
• Álvaro Dias (PL): 31%
• Indecisos/não sabe/não respondeu: 11%
• Branco/nulo: 22%

Rumos do governo estadual

• 15% dos eleitores dizem que o governador a ser eleito deve continuar o trabalho que vem sendo feito.
• 33% defendem mudar apenas o que não está bom
• 48% consideram que é necessário mudar totalmente
• Não sabe/não respondeu: 4%

Aliados políticos 

• 40% preferem que o governador eleito seja aliado de Lula
• 17% preferem um aliado de Flávio Bolsonaro
• 36% querem um governador independente
• Não sabe/não respondeu:7%

Apoio de Lula

• 37% dizem que o apoio de Lula aumenta a chance de votar no candidato
• 40% dizem que não muda nada
• 20% dizem que diminui a chance de votar no candidato

Apoio de Flávio Bolsonaro

• 17% dizem que o apoio de Flávio Bolsonaro aumenta a chance de votar no candidato
• 39% dizem que não muda nada
• 42% dizem que diminui a chance de votar no candidato

Principal problema do estado

A Quaest perguntou aos eleitores qual é o principal problema do estado. Veja os temas mais citados.

• Saúde: 38%
• Violência: 20%
• Corrupção: 9%
• Infraestrutura: 5%
• Nenhum problema/não tem: 1%
• Não sabe/não respondeu: 7%

Índice de rejeição dos candidatos

A Quaest consultou também aos eleitores sobre cada um dos candidatos: se eles conhecem e votariam, se não conhecem ou se conhecem e não votariam. Os candidatos mais rejeitados (maiores índices de "conhece e não votaria") são Álvaro Dias (PL) e Cadu de Lula (PT).

Allyson (União)

• Conhece e poderia votar (potencial de voto): 36%
• Não conhece: 39%
• Conhece, mas não votaria de jeito nenhum (rejeição): 25%

 

Álvaro Dias (PL)

• Conhece e poderia votar (potencial de voto): 32%
• Não conhece: 26%
• Conhece, mas não votaria de jeito nenhum (rejeição): 42%

Cadu de Lula (PT)

• Conhece e poderia votar (potencial de voto): 27%
• Não conhece: 47%
• Conhece, mas não votaria de jeito nenhum (rejeição): 26%

Professor Robério Paulino (PSOL)

• Conhece e poderia votar (potencial de voto): 8%
• Não conhece: 74%
• Conhece, mas não votaria de jeito nenhum (rejeição): 18%

Rodrigo Bolsonaro (AGIR)

• Conhece e poderia votar (potencial de voto): 6%
• Não conhece: 69%
• Conhece, mas não votaria de jeito nenhum (rejeição): 25%

Dário Barbosa (PSTU)

• Conhece e poderia votar (potencial de voto): 5%
• Não conhece: 74%
• Conhece, mas não votaria de jeito nenhum (rejeição): 21%

Henrique Lyra (PCO)

• Conhece e poderia votar (potencial de voto): 2%
• Não conhece: 88%
• Conhece, mas não votaria de jeito nenhum (rejeição): 10%

Arinalda do MLB (UP)

• Conhece e poderia votar (potencial de voto): 1%
• Não conhece: 92%
• Conhece, mas não votaria de jeito nenhum (rejeição): 7%

Carlos Jararaca (DC)

• Conhece e poderia votar (potencial de voto): 1%
• Não conhece: 90%
• Conhece, mas não votaria de jeito nenhum (rejeição): 9%

A pesquisa mostra também está a avaliação do governo e os índices de aprovação e desaprovação. 

Aprovação do governo

• Aprovam: 43%
• Desaprovam: 51%
• Não sabe/não respondeu: 6%

Avaliação do governo

• Positivo: 27%
• Regular: 30%
• Negativo: 41%
• Não sabe/não respondeu: 2%

Fátima Bezerra merece eleger um sucessor?

• Sim, merece: 38%
• Não: 55%
• Não sabe/não respondeu: 7%
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• Fonte: G1/RN 
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Avião que ia de Buenos Aires a Madri faz pouso de emergência no Aeroporto de Natal

Pouso aconteceu em segurança às 19h14 em Natal após o comandante do voo PUE502 declarar emergência, segundo Zurich Airport Brasil, concessionária do aeroporto.

 

 

Um avião da companhia aérea espanhola Plus Ultra, que fazia um voo entre Buenos Aires (Argentina) e Madri (Espanha), precisou fazer um pouso de emergência na noite deste domingo (23) no Aeroporto Internacional de Natal.

A Zurich Airport Brasil, concessionária que administra o Aeroporto Internacional de Natal, informou que o pouso aconteceu após o comandante do voo PUE502 declarar emergência. Não há registro de feridos. 

De acordo com a concessionária, passageiros e tripulação desembarcaram normalmente, "sem impactos às operações do aeroporto".

O g1 tentou contato com a companhia aérea para saber qual problema a aeronave teve, mas até a atualização mais recente desta reportagem não havia recebido respostas.

Fontes ouvidas pela Inter TV Cabugi informaram que o voo tinha 312 passageiros e que o modelo do avião é um Airbus A330. 

"Os protocolos de segurança foram acionados e a aeronave pousou em Natal, em segurança, às 19h14", informou a Zurich Airport Brasil.  

Alguns passageiros passaram a noite na capital potiguar e estavam no aeroporto na manhã desta segunda-feira (24). Eles se reuniram e protestaram contra a companhia aérea. Eles relataram que o voo de "resgate" estava previsto para ocorrer na noite desta segunda-feira.

Até 9h, eles permaneciam no saguão do Aeroporto Internacional de Natal no aguardo de uma solução. 

G1 

 

ELEIÇÕES 2026: Datafolha aponta Lula com 39% e Flávio Bolsonaro com 33% das intenções de voto no 1º turno

 

Pesquisa Datafolha divulgada na sexta-feira (21) mostra o cenário da disputa pela Presidência da República. O levantamento foi encomendado pela Globo e pelo jornal Folha de S.Paulo e é o primeiro realizado pelo instituto após o início das campanhas eleitorais.

Na pesquisa estimulada, quando os nomes dos candidatos são apresentados aos entrevistados, o presidente Lula (PT) aparece na liderança, com 39% das intenções de voto, seguido por Flávio Bolsonaro (PL), com 33%.

Confira os números:

• Lula (PT): 39%
• Flávio Bolsonaro (PL): 33%
• Ronaldo Caiado (PSD): 5%
• Renan Santos (Missão): 4%
• Romeu Zema (Novo): 3%
• Augusto Cury (Avante): 2%
• Samara Martins (UP): 1%
• Rui Costa Pimenta (PCO): 1%
• Wilson Grassi (Democrata): 1%
• Edmilson Costa (PCB): 1%
• Clariana Barão (DC): 0%
• Hertz Dias (PSTU): 0%
• Em branco/nulo/nenhum: 6%
• Indecisos: 4%

Segundo turno

O Datafolha também simulou um eventual segundo turno entre Lula e Flávio Bolsonaro. Nesse cenário, Lula aparece com 47% das intenções de voto, enquanto Flávio Bolsonaro registra 43%.

A diferença de quatro pontos percentuais está no limite da margem de erro da pesquisa, que é de dois pontos para mais ou para menos.

Lula x Flávio Bolsonaro:

• Lula (PT): 47%
• Flávio Bolsonaro (PL): 43%
• Em branco/nulo/nenhum: 9%
• Não sabe: 2%

O levantamento apresenta, portanto, uma disputa acirrada entre Lula e Flávio Bolsonaro, tanto no primeiro quanto no eventual segundo turno.

Fonte: G1

 

 

A importância da musculação para a saúde e qualidade de vida

 

A musculação vai muito além da estética e da busca por um corpo definido. A prática regular de exercícios de força é uma importante aliada da saúde, contribuindo para o fortalecimento do corpo, a prevenção de doenças e a melhoria da qualidade de vida em diferentes fases da vida.

Entre os principais benefícios está o aumento da força muscular, que facilita atividades do dia a dia, como carregar objetos, subir escadas, caminhar e realizar tarefas domésticas. A musculação também ajuda a preservar a massa muscular, sendo especialmente importante com o avanço da idade para prevenir a sarcopenia, caracterizada pela perda de força e massa muscular.

Outro benefício importante está relacionado à saúde dos ossos. Os exercícios de força estimulam o fortalecimento ósseo e podem contribuir para a prevenção da osteoporose e de fraturas. Além disso, a musculação melhora a sensibilidade à insulina e auxilia no controle da glicose no sangue, colaborando para a prevenção e o controle do diabetes.

A prática também traz benefícios para a saúde mental. O exercício físico pode ajudar na redução do estresse e da ansiedade, melhorar o sono e favorecer a sensação de bem-estar. Com a evolução dos treinos, muitas pessoas também percebem ganhos na autoestima e na confiança.

A musculação ainda pode contribuir para uma postura melhor, maior equilíbrio, mobilidade e capacidade funcional. Para idosos, esses benefícios são fundamentais para manter a independência e reduzir o risco de quedas.

Por isso, a musculação deve ser vista não apenas como uma atividade voltada para a aparência, mas como uma ferramenta importante de promoção da saúde, prevenção de doenças e manutenção da autonomia. Com orientação adequada de um profissional de Educação Física e respeitando os limites individuais, pessoas de diferentes idades podem aproveitar seus benefícios.

Benefícios para o Corpo

Força e autonomia: Facilita tarefas diárias como carregar peso ou subir escadas.
Saúde dos ossos: Deixa os ossos mais fortes e evita fraturas.
Controle do açúcar: Melhora a ação da insulina e reduz o risco de diabetes.
Defesa do corpo: Libera substâncias que ajudam a combater inflamações. 

Benefícios para a Mente

Bem-estar: Ajuda a diminuir o estresse e a ansiedade.
Sono melhor: Ajuda a dormir com mais qualidade.
Mais confiança: Aumenta a autoestima com o tempo. 

 

Musculação é saúde, força, prevenção e qualidade de vida. Cuidar dos músculos hoje é investir em um corpo mais forte e independente no futuro.

Por: Terradaxelita